今年初、産後ヨガ開催

こんにちは。

 

花もんの佐藤です(^^♪

 

実は、やっとこパソコンを購入することができました(笑)

 

一年前からパソコンを買わなきゃと言い続けていまして・・・

 

やっと、やっと購入♡

 

なので、初期設定から慣れない操作でブログの更新遅れていました。

 

すみません。

 

まだまだ慣れなませんが、頑張って投稿できたらと思います。

 

先日、今年初の産後ヨガ開催しました!!

 

ブログの募集より先に、LINEアットの登録をされている方

 

で満員御礼になってしまいました♡ありがたや~~~(^^♪

 

今回は、2~3カ月の親子が5組♡あ!5ヵ月の赤ちゃんも

 

いましたね(^_-)-☆

 

もちろん、5カ月で初参加であれば、基礎からやることをお勧め

 

します。

 

出産してからあっという間に過ぎ去ってしまった数カ月、

 

自分のことよりも先に目の前の赤ちゃんのお世話に一生懸命

 

だったと思います!

 

本当にお疲れ様です!

 

日々すくすく大きく成長しているのは、ママのおかげですね♡

 

毎日、ありがとう(^^♪

 

日頃、自身の時間がもてないことが多いと思いますが、

 

産後ヨガ(トレーニング)では、自身を見つめるいい時間です。

 

深い呼吸を通して、

 

トレーニングする難しさ。こんなにも思うようにいかないと

 

痛感します。

 

1年を通して、体力を戻すように

 

今必要な筋力を身につけていけたらと思います。

 

トレーニングの後のティータイムでは、

 

子育ての悩みを皆で話し合ってみたり、

 

私はこうしてる!や、皆さんの子育ての工夫をきけることが

 

できました(^^♪

 

ふにゃふにゃ言っている、赤ちゃんたちが本当に可愛くって♡

 

いっつも癒されている佐藤さんです(^^♪

 

 

次回も、産後ヨガの募集はLINEアットが先になります!

 

ご興味がある方は、是非登録お願いいたします(^^♪

 

次回産後ヨガは4~6カ月の親子が対象です♪

 

ご参加くださった皆様、ありがとうございました(^^♪