産後ヨガ☆7月11日(木)10時~開催☆産褥期~2、3ヶ月の方へ(5組限定)

こんにちは。

 

花もんの佐藤です(●^o^●)

 

いつも、ご愛顧いただきましてありがとうございます♡

 

さて、

 

産後ヨガについて、少しずつではありますが準備を進めてまいりました。

 

産後の体のケアは、心も整います。

 

産後は、想像以上に体と心の変化が大きすぎます。わかってはいても準備はしていたつもりでも。

 

思っていた以上に負担が大きすぎるかもしれません。

 

産後ヨガでは、

 

産後、傷ついて弱ってしまった筋肉を鍛え、身体を整えて、

 

産前よりも美しく強くかっこいい女性に、またこれから続く子育てがしやすいものにし、

 

心を豊かに明るいものにしていく。これが産後ヨガの目的です。

 

 

また、産後のママの月齢に合わせて、ヨガの内容が変わりますので

 

*産褥期~2、3ヶ月

 

*4、5、6ヶ月~

 

と月齢を分けてレッスンを行っていこうと思います。

 

 

今回は、産褥期~2、3ヶ月のママさん向けです(●^o^●)

 

場所は、さくら幼稚園チャオバンビーナ♡(戸祭台にあります。)

 

素敵な建物の中の一部屋で♡

 

お子様は是非とも連れてきてくださいね☆

 

べビちゃんは、ママの脇で横になりママの監視役です(笑)

 

べビちゃんが泣いたら、ママはべビちゃんに寄り添って対応をしてくださいね♡

 

泣くことで迷惑になんてなりませんから、対応をしながら耳で聞いて

 

レッスン終了後にできなかったところを再確認しましょう♪

 

 

産後、体の乱れに酷くショックを受けている方。

 

産後、筋肉の無さにビックリしている方。

 

疲れにくい体を造りたい方。

 

産後、より美しい体を求めている方。

 

産後、どの筋肉をどのよう鍛えていいかわからない方。

 

産後の悩みを是非、産後ヨガで解消できたらと思います。

 

ヨガの後は、ティータイムもご用意♡

 

 

ご興味がある方、是非お待ちしております(●^o^●)

料金は、1組様  ¥2000

となります。

 

 

ご予約は、花もんホームページ「メール問い合わせ」か「お電話」からお願いいたします。

 

①お名前

②お子様の名前と月齢

③交通手段

④メールアドレス

⑤ご連絡先

 

上記を確認し、皆さまのご予約お待ちしております(●^o^●)

 

 

*場所や駐車場の詳細は、ご予約の際にお送りいたします。