また、頑張れます(*^_^*)

こんにちは。

 

花もんの佐藤です(*^_^*)

 

また~ブログが久しぶりになってしまいました。

 

私は、元気です(笑)

 

また、読んでくれたら嬉しいです♪

 

今朝は、

 

次男が5時に起床!!!(ー_ー)!!

 

なんとも早起きで・・・・。ビックリ(笑)

 

おかあちゃんまだ眠いよ~

 

と、ふらふらで起きました。

 

長男の小さい時からの癖なのか、

 

いつも2番チャンネルにしてNHK教育テレビにしているのですが、

 

さすがにまだ5時は何にもやっていやしない。あは。

 

だから、やってしまいました!!!!

 

 

6時30分からの

 

本気で!!!!!!!!

 

 

 

「ラジオ体操」!!!!!!!

 

 

 

結構~しんどいかも~(笑)

 

次男が、口開いて私を見てるし(笑)

 

テレビの体操のお姉さんなんて、息切れしてないし(>_<)

 

本気のラジオ体操!!マジ疲れます!!!

 

でも、シャッきっとなりました(*^_^*)

 

また、やろうと思います☆

 

 

 

 

さて、昨日は産後ケアに来てくださったママとぼく(4ヶ月)

 

ママは1人目がお腹にいるときから花もんに来てくださっていて、

 

私もお顔を見るたびホットしちゃいます(●^o^●)

 

1人目の子育てよりも、今はさらに楽しんで育児をしていて、

 

なんでこんなに違うのかな~なんて、

 

2人目の子育て話に盛り上がりました!

 

最近、お体のケアに力をいれポールを使ったストレッチ教室へ通っているママ!!

 

ますます、美ボディを目指すとは☆☆☆素晴らしいです(●^o^●)

 

ああ~~~私も筋肉伸ばしたいな~(笑)

 

私もそのお教室気になりました!!

 

でも、ほんと、

 

産後こそ!ストレッチを強化すと良い!

 

骨盤回りの柔軟性をあげると歪み改善にもなるといいますね!

 

体もしなやかになりますし、疲れ方も少しは違うかもしれません。

 

もちろん、血行促進にもなるので肩こり腰痛にもおすすめですよね☆

言ってるそばから

 

ああ~~ますます気になりますね(笑)

 

私も何か?はじめたいな♡(●^o^●)

 

 

そして、癒しのイケメン坊ちゃんは、

 

1~2ヶ月前よりも体がしっかりしていて、目が大きくまん丸でした(*^_^*)

 

ママに似て色白で、美肌の輝きに吸い込まれそうです☆

 

男の子って見た目以上に骨太で抱っこするとしっかりしているんですよね。

 

体重が増えることはとっても喜ばしいことの反面、

 

ママの肩こりは絶不調に。

 

前かがみの姿勢が知らずと癖ずいてしまっていると思いますので、

 

たまにお鏡の前に立ち横を向き、耳、肩、腰を点で垂直に結ぶ、これが正しい姿勢になります。

 

「意識」ただこれだけでも大変ですが、

 

ストレッチなど少し体を動かして、固くならないようにしていきましょう(*^_^*)

 

ケアした後のママ達の笑顔が本当に嬉しくって、

 

頑張れる佐藤です♡

 

また、明日から頑張れそうです♪と言うママ達。

 

そうなんですよね、

 

ママ達は頑張っているんですから(*^_^*)

 

 

いつも、最後まで見てくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

写真は、こないだ行ったスキー♡行きの

サービスエリアで休憩中です(*^_^*)