産後ヨガ

こんにちは。

 

花もんの佐藤です(*^_^*)

 

さてさて、行ってまいりましたよ~~~~♡「産後ヨガインストラクター」研修。

 

感想わね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めっちゃくちゃ楽しかったし、勉強になりました!!

 

 

産前産後のママのお体のケアしたその後の生活に必要な要素がたくさんあったこと

 

が今回の収穫であり、改めて産後のお体のケア一つで女性のこれからの人生が全く違うものに

 

なっていくこと。そう思いました。

 

お産によって女性たちの体や心は大きく変化していくものです。

 

だからこそ、産前からのケアと産後のケアが重要になってきます。

 

これからお産を迎える方では、お産が恐いものになっている方もいます。

 

産後の体の疲労や心の変化に、私は大丈夫なのだろうかと心配する方もいます。

 

けれども、お産後に間違いのないケアを怠らずつづければ、産前よりもより強く美しく

 

なります。さらに、産後は女性としては骨盤がリセットできる絶好のチャンスですから♡

 

一つの生命を誕生させる。

 

これほど素晴らしいものはありません(*^_^*)

 

産後ヨガの素晴らしさを伝えさせていただくまで、

 

もうしばらくお待ちくださいね(*^_^*)

 

 

7月予定でています♡

 

よろしくお願いいたします(*^_^*)