産前よりも美しく☆産後ヨガ(2~3ヶ月クラス)7月30日(火)開催

こんにちは。

 

花もんの佐藤です(●^o^●)

 

いつも、ご愛顧いただきましてありがとうございます♡

 

さて、

 

今回も産後ヨガはじめたいと思います(●^o^●)

 

対象:2~3ヶ月の親子

 

開催日:7月30日(火)

 

時間:10:50~12:15

 

場所:ダンススタジオブレス  (アクセス)

住所:栃木県宇都宮市今泉町3002-1

 

参加人数:5~7組様

 

参加費:2000円

 

持ち物:お子様のお荷物・ママの飲み物

 

 

 

 

 

産後の体のケアは、心も整います。

 

産後は、想像以上に体と心の変化が大きすぎます。わかってはいても準備はしていたつもりでも。

 

思っていた以上に負担が大きすぎるかもしれません。

 

産後ヨガでは、

 

産後、傷ついて弱ってしまった骨盤底筋群を鍛え、姿勢を安定し、身体を整えて、

 

産前よりも美しく強くかっこいい女性に、またこれから続く子育てがしやすいものにしていきます。

 

心を豊かに明るいものにしていく。これが産後ヨガの目的です。

 

 

また、産後のママの月齢に合わせて、ヨガの内容が変わりますので

 

*産褥期クラス

 

*2、3ヶ月クラス

 

*4、5、6ヶ月クラス

 

と月齢を分けてレッスンを行っていこうと思います。

 

 

 

 

今回も、2、3ヶ月のママさん向けになります。4、5、6ヶ月のクラスは只今準備中です!

 

今しばらくお待ちください☆

 

 

いつもイベントで使用させていただいているさくら幼稚園チャオバンビーナ♡

 

幼稚園が夏休みに入るため、今回は特別な会場をおかりしました☆

 

お子様は是非とも連れてきてくださいね☆

 

べビちゃんは、ママの脇で横になりママの監視役です(笑)

 

べビちゃんが泣いたら、ママはべビちゃんに寄り添って対応をしてくださいね♡

 

泣くことで迷惑になんてなりませんから、対応をしながら耳で聞いて

 

レッスン終了後にできなかったところを再確認しましょう♪

 

 

産後、体の乱れに酷くショックを受けている方。

 

産後、筋肉の無さにビックリしている方。

 

疲れにくい体を造りたい方。

 

産後、より美しい体を求めている方。

 

産後、どの筋肉をどのよう鍛えていいかわからない方。

 

産後の悩みを是非、産後ヨガで解消できたらと思います。

 

ヨガの後は、少しだけお話タイム♡

 

 

ご興味がある方、是非お待ちしております(●^o^●)

 

 

 

ご予約は、花もんホームページ「メール問い合わせ」か「お電話」からお願いいたします。

 

①お名前

②お子様の名前と月齢

③交通手段

④メールアドレス

⑤ご連絡先

 

上記を確認し、皆さまのご予約お待ちしております(●^o^●)