産後ママ必見！ストレスがハリやコリを引き起こす

花もんの齋藤です

 

日々施術をしていて

 

気になっていた、

 

ストレスと筋肉の関係について

 

お話しさせていただきますね！

 

産後のママの体は、

 

出産のダメージや授乳

 

抱っこなどの負担に加えて、

 

慣れない育児による精神的な

 

ストレスも受けやすい状態です。

 

実は、この「ストレス」が筋肉のハリやコリを

 

悪化させる大きな原因になっていることも！

ストレスと筋肉のハリ・コリのメカニズム

 

→自律神経が緊張モードになる

 

ストレスを感じると、交感神経が優位になり、

 

体が「戦う・逃げる」モードに入ります。

 

そうなると筋肉が常に緊張状態に

 

 

 

肩や首、腰などの筋肉が硬く縮み、血流が悪くなります。

 

ストレスは心だけでなく、

 

 

 

体の不調としても現れます。

 

筋肉のハリやコリを放置すると、

 

疲れやだるさが慢性化してしまうことも。。。

 

産後の体と心の回復のために、

 

「ほぐす時間」をぜひ大切にしてくださいね。

 

当サロンでできるケア

 

骨盤調整

 

アロマオイルトリートメント

 

頭やデコルテのマッサージ

 

など、心身両面からアプローチする

 

施術を行っています。

 

「体が軽くなって、気持ちまで楽になった」

 

というお声も多くいただいていますので、

 

ぜひ私たちにお任せくださいね♪