産後ヨガ☆7月11日(木)10時~開催☆産褥期~2、3ヶ月の方へ(5組限定)
こんにちは。
花もんの佐藤です(●^o^●)
いつも、ご愛顧いただきましてありがとうございます?
さて、
産後ヨガについて、少しずつではありますが準備を進めてまいりました。
産後の体のケアは、心も整います。
産後は、想像以上に体と心の変化が大きすぎます。わかってはいても準備はしていたつもりでも。
思っていた以上に負担が大きすぎるかもしれません。
産後ヨガでは、
産後、傷ついて弱ってしまった筋肉を鍛え、身体を整えて、
産前よりも美しく強くかっこいい女性に、またこれから続く子育てがしやすいものにし、
心を豊かに明るいものにしていく。これが産後ヨガの目的です。
また、産後のママの月齢に合わせて、ヨガの内容が変わりますので
*産褥期~2、3ヶ月
*4、5、6ヶ月~
と月齢を分けてレッスンを行っていこうと思います。
今回は、産褥期~2、3ヶ月のママさん向けです(●^o^●)
場所は、さくら幼稚園チャオバンビーナ?(戸祭台にあります。)
素敵な建物の中の一部屋で?
お子様は是非とも連れてきてくださいね☆
べビちゃんは、ママの脇で横になりママの監視役です(笑)
べビちゃんが泣いたら、ママはべビちゃんに寄り添って対応をしてくださいね?
泣くことで迷惑になんてなりませんから、対応をしながら耳で聞いて
レッスン終了後にできなかったところを再確認しましょう♪
産後、体の乱れに酷くショックを受けている方。
産後、筋肉の無さにビックリしている方。
疲れにくい体を造りたい方。
産後、より美しい体を求めている方。
産後、どの筋肉をどのよう鍛えていいかわからない方。
産後の悩みを是非、産後ヨガで解消できたらと思います。
ヨガの後は、ティータイムもご用意?
ご興味がある方、是非お待ちしております(●^o^●)
料金は、1組様 ¥2000
となります。
ご予約は、花もんホームページ「メール問い合わせ」か「お電話」からお願いいたします。
①お名前
②お子様の名前と月齢
③交通手段
④メールアドレス
⑤ご連絡先
上記を確認し、皆さまのご予約お待ちしております(●^o^●)
*場所や駐車場の詳細は、ご予約の際にお送りいたします。