妊婦さんの恥骨痛

こんにちは(*^_^*)

 

花もんの佐藤です！

 

少し暑さが落ち着き始めましたね?秋の風が吹いてる感じがします～～

 

さて、

 

妊婦さんの恥骨痛！！！！！！！！

 

昨日ご来店いただいた妊婦さんも、恥骨痛でご来店でした。

 

痛くて痛くて、どうしようもない。

 

立つときの動作や日常の生活に支障をきたしていて、

 

出産までずっと我慢していると思うと、辛い・・・。そんな訳でご来店くださいました。

 

実は、妊婦さんによくある恥骨痛。

 

いろんな原因があげられますが、

 

まず、恥骨の場所というと、骨盤の中央の一番下の位置になります！

 

とくに妊婦さんは恥骨痛を感じる方が多く、

 

座り方や骨盤の歪み、骨盤底筋の緩み、骨盤周辺からの原因があげられます。

 

とくに、２人目３人目を出産されて何もケアせず、骨盤が開きっぱなしの方も

この恥骨痛に悩まされますね！

 

お産するごとに、骨盤底筋は緩むので

 

そのつどケアと底筋を鍛えていかないといけません。

 

対策としては、「骨盤矯正」がおすすめですが、

 

妊婦さんの場合は、骨盤周辺と腰をゆっくりしっかり解すことが大切だと思います。

 

妊娠後期にかけて徐々に痛みがきになる恥骨痛ですが、

 

マタニティマッサージでケアできます♪

 

あともう少し！！可愛い天使に会えるために、ママは頑張りましょう(*^_^*)