今月ラスト産後ヨガ☆と、１１月の産後ヨガ日程♪

こんにちは。

 

花もんの佐藤です(*^_^*)

 

 

今日はほんと、暖かくなりましたね♪朝から洗濯ばんばん干しましたよ～～～♪

 

最高に気持ち良いです♪

 

 

さて、

 

産後ヨガ開催します♪

 

１０月の産後ヨガは、

 

来週、

 

【日程】１０月２９日（火）

 

【対象】４～６ヶ月クラス　　（残り２組）

 

【時間】１０時１５分～１１時４５分

 

【場所】ダンススタジオブレス

 

 

【持ち物】・タオル・お子様のお荷物・ママの飲み物

 

 

お子様の一緒に産後の歪みや普段使わない筋肉の伸びを感じ、産後に必要なインナーマッスル

 

を鍛えていきましょう♪

 

４～６ヶ月は、お腹のトレーニングがさらに濃い内容になってまいります。

 

久しぶりの運動でリフレッシュしましょう♪

 

 

はじめましての方でも大歓迎です♪

 

ご希望の方は、

 

☆ママのお名前

 

☆お子様のお名前と月齢

 

☆ご連絡先

 

をご記入してご予約ください♪

 

ご予約は、ホームページメール問い合わせかＬＩＮＥ＠からでもＯＫです(*^_^*)

 

空いてましたら当日ご予約でも大丈夫です♪

 

 

皆様のご参加お待ちしております(*^_^*)

 

 

 

 

 

【１１月の産後ヨガ日程は】次のブログへ。

 

よかったら見てください♪