産後ダイエットには骨盤のケアが必須!?

こんにちは♪

 

 

花もんの高橋です(*^_^*)

 

 

先日のお休みの日に、前々から気になっていたカフェに行ってきました♪

 

 

インテリアなんかもとても好みで、行ってよかったな、!と思える空間でした*

 

 

写真載せます!(笑)

 

 

 

 

 

 

産後、体重が戻らない・・・と嘆いてるママさん、すごく多いです(ー_ー)!!

 

 

その原因、なんだか分かりますか?

 

 

 

 

その原因は骨盤のゆがみと姿勢が大きく関係しています!

 

 

 

妊娠・出産で開き、歪んだ骨盤をそのままにしておくと、

 

 

太りやすい体質が継続されてしまいます!

 

 

いくらダイエットを頑張ってもこれでは効率が悪いですね(+_+)

 

 

骨盤の歪みをととのえて、体のバランスがとれれば、

 

 

 

正しい筋肉を使うことができ、自然と痩せやすい体になっていきます♪
無理は禁物です!
無理なく、一緒に頑張っていきましょうね(^O^)/
本日もお読みいただき、ありがとうございました(*´ω`*)
高橋

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