産後に多いアレ！で悩んでいませんか？

こんにちは！

 

花もんの高橋です(^^♪

 

産後、トラブルを抱える方も多い【尿漏れ】

 

なかなか人には言いづらかったりもしますが、

 

実際のところ、お悩みの方とても多いです！

 

 

産後時間が経過しても、なかなか改善しない場合、

骨盤の底にある【骨盤底筋群】が妊娠・出産で傷つき、筋肉が上手く使えないため、

尿漏れの原因となってしまいます。

さらに！骨盤底筋群が弱くなると、他にもトラブルが！！！

 

産後、体型が中々戻らなかったり、ぽっこりお腹、お尻のたるみ・・・

など、できるなら今すぐ解消したいですよね！？

大前提として、骨盤の歪みが整っていることが重要なので、

このようなトラブルでお悩みの方は、

まずは、骨盤矯正をオススメします！！

 

今必要な、簡単な筋トレやストレッチ方法お伝えします( ´∀｀)♪

お読みいただき、ありがとうございました！

 

今週も皆さんそれそれの立場で、できることを！

ゆるく頑張っていきましょうね^ – ^

高橋