産後のダイエット

こんにちは！
花もんの沼澤です☆

 

「身体が全然戻らないんですー！」
「仕事のスーツが全然入りませーん！」
嘆かれるお客さまが
とっても増えてきました！

 

もうすぐ薄着になる季節！
今のうちにこの身体
どうにかしたい！

 

私たちに任せてください＼(^-^)／

 

産後すぐは
リラキシンと言うホルモンが
体内に残っており
とても骨盤が不安定。

 

産後半年をかけてホルモンが
体内に吸収されるので
骨盤を戻すのは半年までが勝負！

 

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産前の身体に戻すのも
産後半年が勝負なんです！
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でも、身体の回復は個人差があるので
なるべく1年以内に
戻してあげるのが理想です(*^^*)

 

身体も骨盤も戻すなら
早い方がいい！！

 

早めの骨盤矯正をオススメします☆
おうちでのストレッチや
トレーニングもお伝えしますので
身体を戻したい方は教えてくださいね♪