【はじめまして(1)】産後の骨盤矯正って何をするの？

こんにちは。

 

花もんの佐藤です(^^♪

 

産後の骨盤矯正ってなにをするの？

 

花もんの骨盤の流れをご案内いたします。

 

●カウンセリング・・・

 

出産後の体の状態や今の体の不具合、痛み、骨盤の違和感などお聞かせください。

 

●骨盤のチェック・・・

 

骨盤（腸骨）の前傾か後傾チェック、膝の高さ捻じれ、股関節の緊張から体の捻じれを見ていきます。骨格や筋膜に捻じれがあることで、体の不調が起きやすかったりする要因になります。

 

●骨盤から筋膜へのアプローチ・・・

 

骨盤を調整しながら筋膜の捻じれをとっていきます。骨格の歪みから足や腰に負荷がかかったり、歩行にも影響がでやすかったりします。

 

体がストレスなく快適に立位や動作ができるようにしていきます。

 

●体幹を整え、インナー（お腹）に働く体へ・・・

 

骨格と筋膜のバランスが整うことで、足の裏が踏みこめます。地面をとらえる感覚です。体幹はインナーに働くと安定します。私たちが一番

 

弱いインナーを味方にすることで代謝アップ、美BODY、お腹のくびれに期待できます♪

 

●辛い箇所にオイルマッサージを・・・

 

産後に必要なのは骨盤矯正だとわかっている！けれど、リラックスしたい、オイルマッサージで

 

肩周りや首も解してほしいと思うご要望にもお応えいたします♪

 

これが、花もんの「産後骨盤矯正」　70分

是非、ご来店お待ちしております(^^♪