妊婦さんの最適な睡眠♪
こんにちは!
花もんの佐藤です(*^^*)
朝晩の寒さが厳しいですが、
たいぶ寒波が落ち着くかもと、
天達(あまたつ)が、
とくダネ!
で言ってました(*^^*)
寒さが厳しいと、肩こり首こりも普段より
辛く強く感じやすいですよね。
妊婦さんの体の不調は、
個人さによりますが、
倦怠感、腰痛、肩こり、頭痛、首こり、むくみ
など、
とくに、
中期からは、夜の眠りが浅く、
熟睡できない。
トイレも近く、
何度も起きてしまう。
あるあるだと思います。(*^^*)
最近の妊婦さんの多くは、
●熟睡したい
●睡眠の質をあげたい
●疲れをとりたい
といらっしゃいます。
体は疲れやすく、休みたい・・・・
妊婦さんの身体はデリケートですね。
お勧めメニューは、
ご褒美時間♪妊婦さん♪全身ボディケア&睡眠ヘッドケア♪
マッサージ中もですが、
よるもぐっすり眠れます(^^♪
是非、お試しください(*^-^*)