体力づくり(^^♪
こんにちは。
花もんの佐藤です(^^♪
ゆっく~~~りと、営業してます♪
今年の夏は亜熱帯なんて、ニュースで報道されてるますけど~~( ;∀;)
去年も暑かったですよね?と暑さの感覚って忘れますね。寒さもですが。
寒いより暑いのがほんと苦手な佐藤さんなんですが、
今年もいよいよきまっせ!!暑さ!!
室内での仕事とはいえ、体力勝負な職業ですから、体力つけないとです!!
実はコロナ自粛のせいで、食べて飲んで食べて飲んでの、だらだらです。
家にいるので
気が全く緩んでしまった引きこもり生活でしたから、
大変な
お腹に(笑)ビールparaと可愛くね(笑)
たるんでます!!鈍ってます!!自分の体に喝!!!!!を
いれたく、体力つけたいと思います(^^♪
腹筋
歩く
ヨガ
スタミナつけますよ~~( ;∀;)
皆さんは、何か運動してますか?